ciasto na pizze

[...] ale problem jest w tym że kocham pizzę :) I się zastanawiam czy można z takiej pizzy zrobic normalny - zdrowy obiad. http://fatsecret.pl/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=3858950 Samo ciasto pewno mąka/woda/kawałek chińskiego jajka + zapewne jakieś stabilizatory/emulgatory. Reszta to przyprawy ser jakiś sos. NIe wygląda to źle myślę że dużo chemii i [...]

[...] białka spożywam od 130 do 400g ( w dni treningowe x2 obwite białkowe posiłki, np. 300g kurczaka + jajecznica z 5 jajek). Kalorii od 2300 do 2700, raz na 3-4 dni zjem jakieś ciasto to pewnie z 200~+ więcej. Śmieciowe żarcie ograniczone do minimum (pizze, hamburgery, chrupki). Suple: białko szczególnie w dni treningowe + uzupełnienie aminokwasów [...]

[...] jest przez żarcie a właściwie nieustanne myślenie o tym, że jestem za gruba, za tłusta, nic nie warta, iż że muszę w końcu przestać się obżerać i jak zobaczę pizzę/frytki/ciasto to mam przejść obok nich obojętnie. Myślę o tym nawet nawet w nocy. I ciągłe postanowienie, które jest nieustannie łamane. Mam wrażenie, że w chwili obecnej jestem na [...]

Witam wszystkich, mam nadzieję że znalazłem odpowiedni dział w którym można pisać o diecie, odżywkach i treningach. Mam pracę siedzącą w domu przy komputerze, jadłem co chciałem przez ostatnie 2 lata i postanowiłem to zmienić także zapraszam. Let's start Waga teraz: 92,8kg (było 106) Wiek: 23 lata Wzrost: 183cm Moją przygodę rozpocząłem na [...]

[...] Raz na jakiś czas można sobie przecież „odpuścić”, jeśli ma się ochotę to wypić kilka zimnych piw (do nich ”tradycyjnie” paluszki czy orzeszki), zjeść wielką czekoladę, ciasto, cukierki, batony, pączka, chipsy czy pizzę (naturalnie nie wszystko na raz ;-) ). Grunt, żeby takie „sesje” się nie przedłużały (akurat w święta mi się to niestety [...]

Hej :) Ostatnio wpadłam na pomysł zrobienia calzone. W sumie nie są tak trudne do zrobienia, super smakują, można je zrobić ze wszystkim! Pominę przepis na ciasto drożdżowe, bo robi się takie samo jak do pizzy, tylko można robić razowe, orkiszowe, z ziarnami itp. nie musi to być pszenna buła! pełno przepisów jest na sfd ;-) Calzone robiłam z [...]

[...] jakiś tam wysiłek fizyczny tak z 30 min starałam się raczej codziennie. Przez lipiec 2012 zjechałam 5 kg choć jadłam musli i nawet czasem jakaś kiełbaska z grilla czy ciasto się zdarzało. W sierpniu troche odpuściłam i schudłam tylko kg. We wrześniu zrobiłam ogromną głupotę mniej jadłam (nadal nie liczyłam kcal) i wprowadziłam więcej [...]

10 min roboty żarcie przednie Ja zrobilem to tak : ciasto - wpc smak naturalny (90g), pol kostki kostki grzybowej, pieprz, chilli, zioła, otręby owsiane, platki owsiane (40-60g) 1 mała kiełbasa śląska chuda (70g), ser gouda (2 plastry 40g), keczup fit 60% (50g), 100g pieczarek (5 grzybów), oliwa z oliwek z chilli (15-10g) . Wykonanie : 5-10g [...]

[...] trzeba przekroic jak pizze i pocekac z minute zeby ze srodka troche powietrza zeszlo i zeby odparowal, wtedy jest cienszy i lepiej wchodzi, chyba ze ktos woli miec a'la ciasto to mozna jesc od razu Do tej produkcji sa zastosowane 2 najtansze bialka na rynku, a zarazem za***iscie smaczne. nie pije ich, kupuje je specjalnie do robienia [...]

[...] rosoły, pierogi, spaghetti, pizze, słodzone kompoty, na kolacje kajzerki z serem, szynką i majonezem, a co tydzień w niedzielę zawsze chodziłem z rodzinką do wuja na ciasto inne słodkości, a w tygodniu, po szkole, czy po studiach czasem poszedłem sobie na zapiekankę, kebaba, czy loda, jak było cieplej. Przy czym jadłem niezbyt dużo warzyw [...]

[...] Obiad: -teraz takie pytanie: mój stary robi w soboty taką pizzę swojej, domowej roboty. To znaczy piecze ją w piecu i robi ją ze swojego ciasta. No i wniej znajdują się : ciasto ( mąka, jaja itd bez żadnych chemicznych cudów ), kiełbasa, piecarki, papryka, cebula, szynka, ser, przyprawy. No i teraz nie wiem czy jeść to nadal czy zrezygnować i [...]

[...] Ostatnio zdecydowałem się dodać do tego ryby. 4. Nie ruszam żadnych fast-foodów typu hamburgery, hotdogi, pizze itp. 5. Ograniczyłem do minimum słodycze - stwierdziłem, że ciasto raz na jakiś czas i cząstka czekolady jednak mi nie zaszkodzą. Ponadto przed przedstawieniem diety i prośbą o jej poprawę, pragnę zaznaczyć, że piję tylko "dobre", [...]

Składniki na ciasto: 100 g mąki pszennej chlebowej typ 750 80 g mąki orkiszowej typ 700 60 g mąki żytniej typ 720 łyżeczka oliwy z oliwek 15 g świeżych drożdży szczypta cukru woda łyżeczka soli himalajskiej Przygotowanie: Do rondelka dodać pokruszone drożdże, szczyptę cukru, zalać około 100 ml ciepłej wody, wymieszać, dosypać około łyżkę mąki [...]

[...] Taka mała uwaga ode mnie - OGRANICZAĆ NIE ZNACZY CAŁKOWICIE REZYGNOWAĆ! Jak masz ochotę to zjedz czasem paczkę chipsów, jakiegoś batona, ciasto, pizzę, napij się coli czy wyskocz z kumplami na piwo. Rzecz w tym, żeby robić to rzadziej niż zazwyczaj, a nadmiar kalorii i tak nadrobisz sumiennym treningiem. Jeśli [...]

ciasto: mąka razowa typ 2000 sól oliwa z oliwek ciapla woda drożdze cukier do miski wlewamy szklankę cieplej wody dodajemy 6 lyżek stołowych oliwy mieszkając dodajemy 2 pastylki slodzika i 25 g drożdży. Po rozpuszczeniu dadajemy płaską łyżeczke soli, mąki dodajemy tyle aby po zamieszaniu powstala papka, odstawiamy do wyrosniecia pod przykryciem [...]

Zayebista pizza 8-O Składniki (na 2 średnie pizze) Na ciasto: 500g mąki razowej żytniej 50g drożdży 10g oliwy 5g cukier 1/2 przyprawy do pizzy 200ml mleka sok z cytryny łyżeczka przecieru pomidorowego Farsz: 600g piersi z kurczaka 300g pieczarek 150g papryki przyprawa do pizzy (według uznania) curry ;] sos czosnkowy 4 główki czosnku pieprz,sól [...]

[...] ciepłej wody rozpuścić sól, drożdże i dodać do mąki, oczywiście drożdże można też wkruszyć i rozrobić ale polecam mój sposób bo jest znacznie prostszy :) Energicznie wyrobić ciasto, jeśli będzie kleiło się do rąk można dodać jeszcze trochę mąki. Przykrywamy miskę ręcznikiem i odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia (około 20 min). Gdy ciasto [...]

[...] powinny być w temperaturze pokojowej, mieszamy je z ciepłą wodą oraz szczyptą cukru i odstawiamy zaczyn na około 10 minut. Do mąki dodajemy oliwę oraz zaczyn i wyrabiamy ciasto, w razie potrzeby dosypujemy mąki aby ciasto się nie kleiło, powinno być elastyczne. Odstawiamy do wyrośnięcia na około 30 minut. Z przygotowanej ilości wyszły mi [...]

[...] jajka, twaróg, proszek do pieczenia 45 g, płatki, mąka - wszystko miksujemy i na blachę, 20 min do piekarnika pomidor, kurczak, pieczarki kroimy, ser trzemy - wyjmujemy ciasto smarujemy ketchupem/przecierem kładziemy przygotowane składniki i na kolejne 20 min do piekarnika *** wychodzi z godzina roboty a żarcie na dwa dni 8-) przynajmniej [...]

Witam Wiem że przepisów na pizze w wersji light czy w wersji low carb jest sporo no ale życie trzeba sobie urozmaicać tak więc dodam i ja to co dziś w czeluściach internetu znalazłem (nie zauważyłem podobnego przepisu tutaj). Potrzebne będą : CIASTO : Spory kalafior 3 jajka 4 łyżki otrębów (owsiane) sól, pieprz Dodatkowo: [...]